He regresado al Gimnasio
sábado, 28 de febrero de 2026Hace un mes y poco que regresé al gimnasio tras medio año lesionado de las muñecas, por desgracia aunque el Karate ha formado parte de mi vida durante casi 35 años lo he tenido que abandonar porque me exijo demasiado y siempre me acabo autolesionando.
La verdad es que me lo paso excelente entrenando, he hecho un grupo de amigos geniales (Los Gymbros de rigor) y ahí vamos riéndonos y haciendo ejercicio, físicamente me veo mejor, bajando barriga y kg de grasa y sustituyendolos por músculo, mi brazo (biceps/triceps) ha crecido considerablemente así como mi confianza, que últimamente estaba por los suelos.
Y aunque las lesiones son crónicas con anti-inflamatorio y muñequeras anti-fracturantes voy sobrellevándolos, sencillamente me negué a sentarme a no hacer nada.
Aunque dije que abandoné el Karate no lo hice totalmente, ya que practico el kata Haffa varias veces por semana, además de sentarme constantemente en posición de Seisan para recuperar el aliento post-entreno. Supongo que al igual que la memoria muscular, lo tengo arraigado dentro. Sólo que esta nueva etapa es para mi, para sentirme mejor conmigo mismo, seamos realistas, es más barato un gimnasio mensual que un psicólogo cada 15 días.
Suerte que he encontrado un grupo genial de gente con la que entrenar (algunos con los que ya entrenaba antes de lesionarme en verano).
Así que bueno, escribo esto algo dolorido pero feliz, y este momento feliz... sólo quería compartirlo con ustedes.
¡ Saludos !
Licencia
📃 Licencia de Comprensión Humana---
Etiquetas: #personal #entrenamiento
Volver al índice
Ver todas las etiquetas